ऑमिक्रॉन वेरिएंट की भारत में दस्तक
दुनिया भर में जहां लोग कोरोना से पूरी तरह बाहर नहीं आ पाए, वहीं अब कोरोना के नए वेरिएंट ऑमिक्रॉन ने देशभर में दस्तक देना शुरू कर दिया है पूरी दुनिया में इसके मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं।
एक खबर के मुताबिक विदेश से दिल्ली में आए कुछ नागरिक कोविड पॉजिटिव पाए गए हैं, जिनमें से एक व्यक्ति में ऑमिक्रॉन वेरिएंट (Omicron variant) वायरस पाया गया। वह व्यक्ति अफ्रीकी देश तंजानिया से दिल्ली वापस आया था। मरीज को दिल्ली के एल.एन,जे.पी. हॉस्पिटल में एडमिट कराया गया है।
एक अन्य खबर के मुताबिक अब तक भारत में ऑमिक्रॉन वेरिएंट के कुछ मामले सामने आ चुके हैं। आपको याद दिला दें, कि कई दिन पहले ही विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यू.एच.ओ.) ने ऑमिक्रॉन वेरिएंट को चिंताजनक वेरिएंट घोषित किया था। भारत सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने भी प्रेस कॉन्फ्रेंस के जरिए ऑमिक्रॉन वेरिएंट के बारे में सूचित करते हुए आगाह किया।
कोरोना की पिछली लहर में डेल्टा वेरिएंट ने भारी तबाही मचाई थी। जिसके कारण बहुत से लोगों को अपनी जान गंवानी पड़ी थी और तब कोरोना को पहचानने के लक्षण जैसे बुखार, खांसी, जुखाम व स्वाद का पता न चलना इत्यादि था। लेकिन ऑमिक्रॉन वेरिएंट के लक्षण कुछ अलग हैं।
मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक ऑमिक्रॉन के 3 लक्षण हैं-
1. सिरदर्द
2. ज्यादा थकान और
3. बदन दर्द
ऐसे मरीजों को तेज बुखार नहीं हो रहा है लेकिन खाने का स्वाद और खुशबू नहीं आ रही है।
ध्यान देने योग्य बातें-
ऑमिक्रॉन से बचाव के लिए आपको पहले की तरह अभी भी सारी सावधानियां बरतनी होंगी। इनमें से कोई भी लक्षण दिखते ही तुरंत टेस्ट कराएं। मास्क लगाना निरंतर जारी रखें और सही तरीके से लगाएं।फिजिकल डिस्टेंसिंग का पालन करें खान-पान सही रखें और अगर आपने अब तक वैक्सीन की दोनों डोज़ नहीं लगवाई है तो उसे जल्द से जल्द लगवाएं, इसी के साथ अपनी इम्युनिटी को स्ट्रांग बनाने पर पूरा ध्यान दें।
ध्यान रहे कि जब सुबह उठे तो हल्का गुनगुना पानी पिएं।
सुबह में अदरक तुलसी काली मिर्च वाली चाय का सेवन करें।
अपनी डाइट में हरी सब्जियां जरूर शामिल करें. जिससे आपकी इम्यूनिटी स्ट्रांग हो जाए।
फलों का जूस जरूर पिएं। ज्यादा बेहतर है कि जूस घर का बना हुआ ही पिएं और अपनी सेहत का ख्याल रखें।